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O Stress Está Dentro de Você

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ISBN: 978-85-7244-130-8
Formato: 16 x 23 cm
Lombada:  1,0 cm
Peso: 0,368 kg
Acabamento: Brochura
N. de páginas: 200
Assunto:  Saúde

Que a vida moderna é estressante, não há nenhuma dúvida; a questão é por que algumas pessoas se estressam e outras não, vivendo as mesmas situações no trabalho, em casa, na escola, no dia-a-dia, enfim. Este livro explica como o pensamento e a forma de enxergar o mundo podem ser perigosas fontes de stress. Ensina os leitores a identificar essas fontes e a lidar com elas. Trata de conceitos gerais do stress, como o stress pode ser criado constantemente, como competir e produzir podem causar tensão, o stress infantil, o relacionamento conjugal estressante, os problemas com a família, como viver em harmonia.

Autores:

Adriana Batista de Alcino
Andréia Eloisa de C. Bolfer Nacarato
Angela M. B. Biaggio
Eliana Aparecida Torrezan da Silva
Eliane Falcone
João Ilo Coelho Barbosa
Márcia Maria Bignotto
Maria do Sacramento Loureiro Tanganelli
Norma Sant'Ana Zakir
Suely Sales Guimarães
Valquíria A. C. Triccoli
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